孕期遠(yuǎn)離電磁輻射的方法：

  1．保持安全距離。研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)在撥通、接聽瞬間產(chǎn)生的電磁波最強(qiáng)，因此這些時(shí)候最好盡量遠(yuǎn)離人體。

  電腦顯示器背面與兩側(cè)產(chǎn)生的電磁波都比正面強(qiáng)，因此不宜過于接近電腦顯示器的背面和側(cè)面。孕婦要與電腦顯示器背面保持1米以上的距離，與電腦屏幕保持70厘米以上的距離，使用后必須立即遠(yuǎn)離；家電用品所產(chǎn)生的電磁波無所不在，使用者必須非常小心；孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯；孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機(jī)保持70厘米以上的距離，與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離，與電視機(jī)、冷氣機(jī)、運(yùn)作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離；若屋外有輸電纜線通過，要盡量將臥床放在距離輸電纜線最遠(yuǎn)的地方。

  2．減少使用時(shí)間。一般人使用電腦的時(shí)間一天不應(yīng)超過6小時(shí)，每小時(shí)需要離開電腦10分鐘，孕婦一周使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過20小時(shí)。手機(jī)每天通話不可超過30分鐘；盡量少看電視，少打電動(dòng)玩具，尤其是孕婦，如果看電視或打電玩時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)受電磁輻射，傷害眼睛，更會(huì)因此而減少活動(dòng)量，有礙健康。

  3．不使用電器產(chǎn)品的時(shí)候要拔掉電器產(chǎn)品的插頭。當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí)，即使沒有打開電源開關(guān)，仍有微量電流通過，也會(huì)產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電。

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